O belo mar de águas claras e tranquilas proporcionam muita diversão para a prática de esportes náuticos como mergulho, surfe, wind e kitesurf.
As Galés, que são piscinas naturais que ficam a aproximadamente seis quilômetros da costa, estão repletas de peixes, crustáceos, moluscos e corais de variadas espécies.
O passeio dura em média duas horas, a o melhor é ir na maré baixa, assim da para aproveitar melhor o mergulho, seja com cilindro ou máscara de snorkel.
A máscara de snorkel pode ser alugada junto as operadoras que fazem o passeio. E quem não sabe mergulhar pode fazer um mergulho acompanhado com instrutor e assim conhecer a beleza do fundo do mar das Galés.
Esportes de velas também são muito praticados no mar de Maragogi, e no mês de outubro/novembro chega a promover uma das etapas da Copa Brasil de Windsurf. O kitesurf também é bastante explorado.