Em Morro de São Paulo os mais aventureiros perderam encontrar ótimas opções de atividades que combinam exercício físico e natureza. Há uma boa variação de atividades quem podem ser praticadas no mar, em terra ou no ar.
Para os adeptos do mergulho, as águas claras de Morro de São Paulo, com sua imensa variação de peixes fazem do mergulho uma atividade obrigatória. Para os que não são muito familiarizados com o mergulho, mas gostam de colocar uma mascara de Snorkel e pé-de-pato, as piscinas naturais da Terceira e Quarta praia são excelentes.
Para quem prefere um mergulho em águas mais profundas, as operadoras da região oferecem atividades em pontos como Camboa Velha e os corais de Itatiba e Itatimirim. As águas ficam mais claras no período entre os meses de outubro e fevereiro.
Já os que preferem se equilibrar na pranchinha, o surfe pode ser muito bem explorado na primeira praia, mas tome cuidado com as pedras e corais na região.
Para quem prefere as alturas, A tirolesa sai do Farol à Primeira Praia e sua extensão é de 340 metros de comprimento, partindo de uma altura de aproximadamente 60 metros.
Para quem prefere uma boa caminhada, não deize de fazer a caminahda ecológica com duração de umas três horas. Este passeio sai de Gamboa e pela trilha o turista vai se deparar com ótimas paisagens com cascata e bromélias.