Cabo frio é uma das cidades mais visitadas da Região do Lagos, suas praias são limpas, formadas por areias brancas e com muita atração.
A agitação está na praia do Forte, ela está localizado no centro da cidade.
Já a praia do Peró é muito boa para o surfe e uma das mais limpas praias do Brasil.
Para os adeptos do naturismo, parte da praia Brava é para nudistas e outra e explorada para o surfe.
Ainda há várias outras como a Ilha do Japonês, praia do Siqueira, São Bento e a praia das Conchas, cada uma com uma beleza que encanta os visitantes.